Carlos Alcaraz wrócił do treningów lewą ręką i jest ku temu powód
Alcaraz nie wróci po kontuzji wcześniej niż pod koniec lipca.
Carlos Alcaraz wrócił na trening, a zawodnik Murcjanie opublikował film, na którym trenuje... lewą ręką. Alcaraz jest praworęczny i doznał kontuzji nadgarstka, która wykluczyła go z gry przez większość sezonu na mączce, a także spowoduje, że opuści Wimbledon pod koniec tego miesiąca, z zamiarem (optymistycznego) powrotu na US Open i amerykański tour w sierpniu.
Jeśli jest praworęczny, to po co trenować lewą ręką? Oczywistym powodem jest to, że nawet jeśli nie może jeszcze używać prawej ręki, musi pozostać w formie, ale jest coś więcej. Podczas treningu faktycznie macha prawą ręką, by ćwiczyć ruch, nawet jeśli nie może trzymać rakiety tą ręką, i zwraca piłkę z rakietą w lewej ręce.
Według Punto de Break, Alcaraz stosuje technikę zwaną "cross-education", czyli zjawisko nerwowo-mięśniowe, w którym trening jednej kończyny pomaga utrzymać lub poprawić część siły, koordynacji lub aktywacji drugiej kończyny, nawet jeśli nie jest ona bezpośrednio trenowana, poprzez stymulację układu nerwowego.
